Meu trabalho é direcionado a dois perfis bem diferentes, mas que têm algo em comum: o desejo de respirar melhor, recuperar o fôlego e retomar sua autonomia.

👵 Para idosos que sentem que o corpo já não acompanha mais o ritmo da vida

Você ou um familiar sente cansaço ao caminhar curtas distâncias, dificuldade para subir escadas, fraqueza nas pernas, ou percebe que a rotina simples tem exigido mais esforço do que antes?

Talvez já conviva com doenças crônicas como:

• Hipertensão

• Diabetes

• Insuficiência cardíaca ou pulmonar

• Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)

• Ou esteja em fase de recuperação de um AVC, infarto ou internação prolongada

Meu acompanhamento é ideal para quem busca recuperar a independência, prevenir pioras e viver com mais segurança e liberdade, mesmo diante dos desafios do envelhecimento e das limitações respiratórias ou cardiovasculares.

🏃 Para atletas e corredores que querem mais performance com menos esforço

Você treina regularmente, mas sente que poderia render mais se não fosse aquele cansaço fora do comum, falta de fôlego, ou limitação na sua resistência?

Com o treinamento muscular inspiratório, é possível fortalecer os músculos respiratórios, melhorar o consumo de oxigênio, reduzir a sensação de esforço e alcançar tempos melhores com menos desgaste físico.

Esse acompanhamento é voltado para quem:

• Busca otimizar a performance esportiva com base em evidências científicas;

• Quer melhorar a capacidade pulmonar, eficiência respiratória e tempo de recuperação entre treinos;

• Deseja uma avaliação precisa e prescrição de exercícios respiratórios adaptados ao seu nível atual de condicionamento.

Seja para recuperar o que foi perdido com o tempo ou expandir seus limites de performance, meu trabalho é construir um plano terapêutico sob medida, com base em avaliação funcional, testes específicos e acompanhamento próximo.

👉 Se identificou com algum desses perfis?
Então agende uma avaliação e dê o primeiro passo para transformar sua saúde, sua autonomia — ou sua performance.